Krav Maga

A Krav Maga (közelharc héberül) reális önvédelmet nyújt számodra. Ráadásul a fizikai és mentális képességeidet is fejleszti. Krav Maga relatíve új önvédelmi rendszer, ezért választ tud adni a hétköznapi és váratlan helyzetekre, problémákra is.

Krav Maga 5 pontban

Krav Maga 5 pontban

5 alapvető tény a Krav Magáról:

  1. önvédelmi rendszer és nem harcművészet.
  2. a fontos elve az elfutás. Legjobb védekezés a megfelelő időben történő távozás.
  3. megmutatja, mit tehetsz a saját és szeretteid biztonsága érdekében.
  4. könnyen tanulható, nemre, életkorra és egyéb fizikai tényezőktől függetlenül.
  5. a test természetes alapreflexein alapul, amik mindenkinél ugyanolyanok.

Természetes, ösztönös, reflexszerű mozgásra épít és ezért stresszes helyzetben és sokkos állapotban is fogod tudni alkalmazni. 2*5 pozitív változást hozhat a Krav Maga az életedbe:

Mik a Krav Maga edzések előnyei számodra?

  • Bármikor besétálhatsz az edzésre küzdősportos múlt, vagy sportos háttér nélkül
  • Heti két edzéssel is gyorsan tudsz fejlődni, változatos órákon vehetsz részt
  • Jókedvű csapat tagjaként vezetheted le a hétköznapi feszültséget

Hogyan működik a Krav Maga?

  • Felismered a veszélyhelyzeteket, potenciális támadókat –> nem vállalsz felesleges kockázatot
  • Távozol, ha lehetséges –> nem bocsátkozol harcba, ha nem szükséges
  • Megvéded magad, használod a technikákat, ha kell –> szabadulsz a helyzetből

Mire jók a konkrét technikák?

  • A jól használható technikák az aktuális és jellemző környezeti kihívásokra adnak választ
  • Felismered és megelőzöd a rázós helyzeteket, megvéded magad, szeretteidet és értékeidet
  • Ösztönösen, reflex szerűen alkalmazod a technikákat, több személy és eszközös támadások ellen is tudsz védekezni

Milyen plusz haszna van az edzéseknek?

  • Kihozod magadból a maximumot erőlködés nélkül, megtanulod irányítani a testedet, izmaidat
  • Erősebbé válsz, fogysz és szálkásodsz, feltöltődsz energiával, lesz erőd küzdeni a sikerért
  • A gyakorlás révén jobban bírod a stresszt, dinamikusabban hozol döntéseket

+ Könnyebbé válik számodra az életmódváltás és a sportos élet elkezdése és folytatása

Remélem hamarosan Veled is találkozunk!

Üdvözlettel:

Kottek Erik

 

tovább az Órarend oldalra

tovább a Kapcsolat oldalra

tovább az Árak oldalra

tovább a GY.I.K. oldalra

vissza a lap tetejére